Tanz, Musik & jede menge Spass
11 Jahre Zumba® mit Resie.
„MUSIK GEHT FÜR MICH IN DIE OHREN, DURCHS HERZ UND VON DA AUS DIREKT IN DIE FÜßE“.
Im Juni 2013 habe ich Zumba entdeckt. Das was als Hobby anfing, ist zur Berufung geworden und ich liebte es diesen Kurs, jede Woche neu mit meinen Teilnehmern zu kreieren. Die Menschen, auch mit Musik, tief im Herzen zu berühren ist das was wirklich etwas bewegt und verändert.
Perfekt für
Aktive Erwachsene, die nach einem passenden Zumba® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet.
So funktioniert‘s
Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Sei bereit, so richtig zu schwitzen und dann mit neuer Kraft aus dem Kurs zu kommen.
Vorteile
Der Kurs enthält alle Fitness-Elemente: Herz-Kreislaufübungen, Muskel-Training, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht!
Zumba® Gold
Perfekt für
Für alle und jeden! Jeder Zumba® Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben.
So funktioniert‘s
Bei uns empfindet man das “ Workout“ gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Megaeffektiv? Ja Megaspaß? Aber sowas von Ja.
Vorteile
Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!
Zumba® Fitness
Kurse nur noch auf Anfrage möglich!
An dieser Stelle möchte ich all meinen Teilnehmern danken, die mich teils über viele Jahre begleitet haben. Einfach nur Danke ihr Lieben.
WICHTIG! ich gebe aktuell keine regulären Zumbakurse, dies ist nur auf Anfrage möglich.
Deine Theresia